YOGA

„Die Schönheit des Selbst zu erfahren, ist das Ziel von Yoga. Durch den systematischen Gebrauch dieser uralten Techniken lässt sich unser Selbst-Bewusstsein erwecken und eine tiefgehende persönliche Erfahrung entsteht, die in neuer Kraft, Optimismus und Lebensfreude mündet. Durch einfache körperliche und geistige Übungen bringt uns  Yoga in Harmonie mit den positiven Energien der Natur. Dies führt zu allmählicher Kräftigung des Körpers, zu Ausgeglichenheit, innerer Balance und Gesundheit. Durch verschiedene Formen von Meditation und Entspannung wird die Geistesgegenwart und Achtsamkeit geschult, was zu Klarheit führt.“

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