Fühl dich wohl in deinem Körper/Geist & Seele

Gesund und Glücklich

WOHLTUENDE BEWUSSTE KÖRPERÜBUNGEN

aus der Yogatherapie

 

Verwende deinen Atem um deinen umherschweifenden Geist zur Ruhe zu bringen.

 

Lerne Deine Aufmerksamkeit auf deinen ganzen Körper zu richten.

Loslassen und mehr Bewusstheit helfen dir den Reset-Button zu drücken, innezuhalten und Unnötiges und Belastendes zu erkennen und dein Leben davon zu befreien. Ein wichtiges Element einer Detox-Kur ist die Ernährung.

Weitere Elemente:

  • Geführte Meditations- und Entspannungstechniken

  • Erlernen einer tieferen und volleren Atmung

  • Erlernen von Techniken, die wirbelsäulen- u. gelenksschonend deinen Alltag erleichtern.

  • Anhand von Yogaübungen soll ein verbessertes Körpergefühl entstehen.

Ich freue mich auf Eure Anmeldung

Sylvia Sodamin

JEDER KANN BEI DIESEM WORKSHOP MITMACHEN

Beginn:         Fr. 06.11.2020 um 18 Uhr

Ende:            So.08.11.2020 um 14 Uhr  oder

 

Kursbeitrag: 95,--

Anmeldung im Haus der Stille, 

A-8081 Heiligenkreuz am Waasen, Friedensplatz 1, Tel./Fax.: 03135-82625/6

www.haus-der-stille.at, info@haus-der-stille.at

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