über mich:

Meine große Leidenschaft gilt dem Reisen und Menschen kennenzulernen. Ich liebe es, Menschen in ihr Innerstes zu führen und sie auf dem Weg zu einem sinnerfüllten Leben zu unterstützen.

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Mein Angebot:

Ich zeige dir alltagstaugliche Möglichkeiten zu einem entspannteren und genussvolleren Leben, durch die du immer mehr bei dir selbst ankommst. Besonders, wenn du dich immer wieder gestresst fühlst und den Eindruck hast, dich selbst nicht wirklich zu spüren, ist es höchste Zeit, dir selbst Gutes zu tun und dich mit deiner ureigenen inneren Wahrheit zu verbinden.

 

Entdecke dein wahres Selbst und verbinde dich mit Himmel und Erde!

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Mit meinem Einzel-Training unterstütze ich dich, Entspannungs-und Achtsamkeits-Oasen in deinen Alltag zu integrieren. In dieser Einzelarbeit, aber auch in meinen wöchentlichen Yogakursen bzw. Einzelunterricht, in Seminaren oder durch nachhaltig erholsame Yogareisen führe ich dich behutsam auf dem Weg zu dir selbst.

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Meditationen helfen dir, deinen Geist zu klären und bei dir selbst anzukommen. Yogaübungen weiten körperliche und geistige Räume und führen zu mehr Kraft und Entspannung.

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Meine persönliche Begleitung in einer Sitzung hilft dir, Blockaden und Schwierigkeiten, die den Energiefluss hemmen, zu erkennen und zu beseitigen.

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Erfahrung:

Seit 2010 unterrichte ich ganzheitliches Yoga mit Elementen aus meiner Yogatherapieausbildung bei Mag. Dr. Peter Poeckh und Remo Rittiner. 

 

Vor, während und nach meiner BDY-Ausbildung an der Yoga Akademie Austria habe ich mich bei hervorragenden Lehrern verschiedener Yoga-Traditionen und Heilern fortgebildet (u.a. Mag. Jasmin YASMIN, Dr. Peter Poeckh, Remo Rittiner, Barbara Noh, Gabriela Bozic, Lucia Schmidt, Kali Ray, Eva Hager Forstlicher, Burgi Sedlak uvm).

 

Mein Unterricht:

Wesentlich in meinem Yogaunterricht ist die meditative, spirituelle Anbindung gepaart mit körperlicher Präzision.

 

Ich lege viel Wert auf liebevolle Achtsamkeit und entspannte Tiefe.

 

Ich versuche, die Yogastunden so ganzheitlich wie möglich zu kreieren, so dass alle Bereiche des Lebens genährt werden. Meine Yogastunden sind immer eingebettet in Atemübungen, Meditation und Entspannung.

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Der Körper wird nach den Grundlagen der Yogatherapie mobilisiert, gekräftigt und gedehnt.

Dabei geht es mir in erster Linie um die Bewusstwerdung von Zusammenhängen und Heilung auf allen Ebenen.

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In den letzten Jahren hat sich mein Yogastil immer mehr zu einem Yoga des Herzens entwickelt, zu einem Yoga der liebenden Hingabe an alles was ist.

Ein weiterer Schwerpunkt sind für mich Meditation/ Achtsamkeit und die Chakra-Arbeit

Liebe zum Yoga und zum Leben.

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Mit Yoga hat mich meine eigentliche Berufung gefunden.

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Die Yoga- und Meditationspraxis, die mich nun seit ca. 20 Jahren begleitet, ist zum unerlässlichen Bestandteil meines Lebens geworden und führt mich immer wieder zu Freude und Ruhe und in den Kontakt mit den höheren Ebenen des Seins.

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Für mich ist Yoga ein Weg, mehr in mir selbst anzukommen, meinen Körper mit Bewusstsein zu durchdringen, wahrhaftig zu Leben, mit dem spirituellen Bewusstsein verbunden zu sein und dabei dieses Leben voll auszukosten und mein Potenzial zu entfalten.

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Dazu gehört auch, die Schattenseiten des menschlichen Lebens und unsere menschliche Unvollkommenheit liebevoll anzunehmen und das Leben als Lehrmeister zu nehmen, um zu wachsen und zu erkennen.

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DIE BEIDEN WICHTIGSTEN TAGE DEINES LEBENS SIND DER TAG AN DEM DU GEBOREN WURDEST, UND DER TAG, AN DEM DU HERAUSFINDEST "WARUM". 

 

Mark Twain

 

 

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